身體內的電解質可分為陽離子(Cation)和陰離子(Anion)。陽離子當中主要有鉀(K+)、鈉(Na+)、鎂(Mg2+)和鈣(Ca2+)，而陰離子主要有氯(CI-)和氫氧化碳(HCO3-)。電解質有保持酸鹼度及血容量平衡、調節肌肉收縮和幫助神經傳送等功能。

寶礦力水特參照人體體液研製而成，含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，成份及滲透壓均與體液極為相似，比水更快補充身體流失的體液，是適合人體的飲料。

寶礦力水特是大眾合適的消費品，不是藥物，所以沒有飲用上限。消費者可按自己的喜好及需要，正常地飲用。

感冒及腸胃炎中的人體有許多病毒，加上發燒時體溫升高，以對抗病毒，導致體液加快流失，寶礦力水特能迅速補充身體水份及電解質 ; 在日本，寶礦力水特常被醫生建議為發燒、 感冒、腸胃炎時最適合飲用適合飲料。

飲用跟體液成份相近的寶礦力水特，能被迅速吸收，不會增加身體額外負擔，適合一歲半以上的孩子飲用。

“寶礦力水特”沒有使用懷孕或哺乳期間不適用的成分，可以安心飲用。

因為每個糖尿病患者的病況不一，請諮詢你的醫生。

不建議。冷藏過程中，液體轉變成固體時體積膨脹或會損壞樽身。此外，糖及鹽等比水重的成分凍結時會大比例沉澱於底層，溶解時，上下層會出現成分和味道的不均勻性，影響飲用過程時的產品濃度。

使用熱水沖調不會影響產品成分，但沸水會破壞當中的維他命C，亦或會影響產品味道，我們建議用溫水或凍水沖調。

不建議。沖劑開啟後，餘下在袋中的粉末會吸收空氣中的水分而變得粘稠，亦增加了細菌滋生的可能性。 另外，由於未能準確量度袋中餘下的粉末含量，無法以建議的沖水量沖調，影響了快速吸收水分和電解質效能。

以寶礦力水特的成份來說，我們相信飲用寶礦力水特來服藥，應不會產生任何化學作用，但我們建議以溫水來服用任何藥物。如有需要，可諮詢你的醫生。

“寶礦力水特”不會影響酒精的吸收速度。酒精的吸收速度受個人當天的膳食及身體狀況影響，例如空腹喝酒會令酒精更快被吸收。要留意的是，酒精具有利尿作用，可能會引發身體脫水；此時， “寶礦力水特”能有助補充飲酒時從尿液中流失的水分和電解質，避免脫水。

因“寶礦力水特”不含防腐劑，請於開啟後盡快飲用。開啟後如倒出飲用，需將產品存放在冰箱中，並於2至3天內飲用完畢。但如果直接用口飲用，因唾液接觸了樽內液體，必需於當天飲用完畢。