乘搭飛機尤其是長途機，皮膚表面水分有機會一轉眼就被抽乾，長時間坐着亦會令腳出現麻痺現象。飛機艙中的氣壓偏低，環境極為乾燥，水分因此會加快流失。如長時間水分不足及維持相同坐姿，血液循環速度會減慢，血小板運動也會變的遲鈍，有機會形成「血栓」。於機艙內，可作適當走動，增加血液循環，亦要補充水分及電解質，保持血液酸鹼度及血容量平衡，助你輕鬆舒適渡過飛機旅程。