沐浴後，面部及身體皮膚出現「乾掙掙」的感覺，還會覺得口渴！在水溫40°C下沐浴10分鐘，便會輕易流失約500毫升體液，所以會有脫水的感覺。塗抹cream和body lotion不足以潤澤皮膚，還要從體內著手，飲用電解質飲料有助快速補充身體水分。日本的女孩子浸泡溫泉後，也會飲寶礦力水特以保持身體水分平衡。